TANGGERANG SELATAN — Bambang Priyambodo menyiapkan diri menuju Pekan Olahraga Provinsi (Porprov) VII Banten 2026 lewat rutinitas yang padat. Suara benturan pukulan dan adu teknik dalam sesi latihan tanding sudah menjadi bagian harian atlet karate asal Kota Tangerang Selatan itu.
Bambang mengaku mulai menekuni karate sejak duduk di kelas VI sekolah dasar. Bertahun-tahun proses latihan dilalui hingga akhirnya ia mendapat kesempatan mewakili daerahnya di ajang olahraga terbesar tingkat Provinsi Banten.
Nomor Kumite 75 Kilogram Putra Jadi Ajang Pembuktian
Pada Porprov VII Banten 2026, Bambang turun di nomor kumite perorangan kelas 75 kilogram putra. Nomor ini menuntut kecepatan dan ketepatan mengambil keputusan, bukan sekadar kemampuan menyerang.
“Saya dari kelas 6 SD sudah menekuni karate dan sekarang mewakili Tangerang Selatan dalam ajang Porprov VII Banten 2026 ini di nomor kumite perorangan kelas 75 kilogram putra,” ujarnya saat ditemui di arena latihan, Rabu (4/11/2026).
Persiapan menuju pertandingan dimulai Bambang sejak Juli lalu secara bertahap. Pada Juli hingga September, porsi latihan lebih banyak diarahkan pada penguatan kondisi fisik.
Memasuki Oktober hingga menjelang pertandingan, program bergeser ke penguasaan materi, pemantapan teknik, serta latihan tanding atau sparing.
“Awalnya dari Juli, Agustus, September itu kita latihan fisik. Kemudian Oktober sampai sekarang sudah masuk ke materi, teknik, dan sparing-sparing,” jelasnya.
Latihan Pukul 05.30 dan Kembali Malam Usai Kuliah
Hampir setiap hari aktivitas Bambang dimulai sejak pagi. Ia menjalani latihan sekitar pukul 05.30 hingga 08.00 WIB, lalu menempuh kegiatan perkuliahan dan kesibukan lain hingga sore.
Malamnya, latihan kembali dijalani untuk menjaga kondisi fisik sekaligus mematangkan persiapan. Membagi waktu antara kewajiban sebagai mahasiswa dan jadwal latihan menjadi tantangan tersendiri baginya.
Izin meninggalkan kelas untuk latihan maupun pertandingan pun terkadang bergantung pada kebijakan dosen. “Latihan pagi dan malam itu tantangannya tentu bangun pagi. Kemudian ada juga izin kelas yang terkadang tergantung dosen. Siangnya kita tetap harus beraktivitas sampai sore, lalu malam latihan lagi. Cara mengatasinya ya dari semangat diri sendiri,” tuturnya.
Sparing Jadi Kunci Baca Pergerakan Lawan
Bambang menilai persiapan menuju pertandingan tidak cukup hanya mengandalkan kemampuan teknik. Kondisi fisik harus tetap prima agar mampu menghadapi intensitas pertandingan yang tinggi.
Latihan tanding menjadi bagian penting dalam persiapannya. Lewat sparing, ia mengasah kemampuan membaca pergerakan lawan, mengatur jarak serangan, hingga menentukan momentum yang tepat untuk melancarkan serangan.
Dalam nomor kumite, atlet dituntut cermat membaca peluang dan mengantisipasi gerakan lawan. Pengalaman berlatih bertahun-tahun menjadi modal Bambang menghadapi tekanan di atas matras.
Motivasi dari Mama dan Dojo Tiger Karate
Target medali emas bukan sekadar ambisi pribadi. Dukungan keluarga, terutama sang ibu, menjadi sumber motivasi terbesar Bambang di tengah padatnya jadwal latihan dan kuliah.
Ia juga ingin memberikan kebanggaan kepada dojo Tiger Karate yang selama ini menjadi tempatnya menempa kemampuan. “Motivasi terbesar saya yang pertama orang tua, terutama mama. Saya ingin memberikan medali emas. Kemudian untuk dojo saya, Tiger Karate, dan tentunya Kota Tangerang Selatan,” ungkapnya.
Bagi Bambang, medali emas bukan hanya pembuktian kemampuan sebagai atlet karate. Hasil terbaik di Porprov VII Banten 2026 juga menjadi bentuk apresiasi atas dukungan orang-orang yang berada di balik perjuangannya.
Kini fokusnya tetap terjaga di tengah kesibukan kuliah dan latihan pagi hingga malam. Satu harapan besar dibawanya ke arena Porprov: mengharumkan nama Kota Tangerang Selatan dari atas podium juara.
